تردمیل های خانگی

تردمیل های خانگی یکی از محبوب ترین و محبوب ترین وسایل ورزشی هستند که افراد برای حفظ تناسب اندام، کاهش وزن، حفظ سلامت قلب و عضله سازی از آن استفاده می کنند. اگر شما هم قصد خرید بهترین تردمیل را برای مصارف خانگی دارید و می خواهید در مورد انواع و ویژگی های آن بیشتر بدانید، با رویال اسپرت همراه باشید.
انواع تردمیل
به طور کلی دو نوع تردمیل برقی و غیر برقی در بازار وجود دارد که با توجه به نیاز و شرایط بدنی خود می توانید آنها را خریداری کنید. بیایید این دو نوع را در زیر معرفی کنیم:

1. تردمیل برقی
تردمیل های برقی که به تردمیل های برقی نیز معروف هستند دارای موتور قدرتمندی هستند که وظیفه چرخش مداوم تسمه دویدن را بر عهده دارد. این نوع تردمیل دارای صفحه نمایش برای تنظیم مواردی مانند شیب و سرعت است. همچنین مسافت طی شده و ضربان قلب را روی صفحه نمایش می دهد.

یکی دیگر از ویژگی های تردمیل برقی این است که برنامه های ورزشی را در حافظه ذخیره می کند و هرکسی می تواند برنامه ورزشی مورد نظر خود را ذخیره کند تا به نتایج تناسب اندام مناسب دست یابد. در تمرینات زیر از آن استفاده کنید. لازم به ذکر است که این نوع یکی از محبوب ترین و بهترین تردمیل های خانگی موجود در بازار محسوب می شود.

2. تردمیل موتور ندارد
تردمیل های بدون موتور که به عنوان تردمیل های مکانیکی یا دستی نیز شناخته می شوند، از انرژی الکتریکی برای حرکت دادن تسمه استفاده نمی کنند، بلکه کاربر باید سعی کند آن را حرکت دهد و از پاهای خود برای حرکت دادن آن استفاده کند. بنابراین با استفاده از تردمیل بدون موتور کالری بیشتری می سوزانید.

سرعت تسمه دویدن در این نوع تردمیل به سرعت راه رفتن شما بستگی دارد. بنابراین وقتی حرکت را متوقف می کنید، دستگاه نیز از حرکت می ایستد. این نوع تردمیل سبک وزن بوده و به راحتی در منزل قابل استفاده است.
انواع موتور تردمیل کدام یک برای مصارف خانگی مناسب تر است؟
یکی از مهم ترین قسمت های تردمیل (و سهم بزرگی از وزن تردمیل) موتور آن است. به عبارت دیگر، طول عمر و دوام تردمیل تا حد زیادی به کیفیت موتور آن بستگی دارد. موتور این محصول در دو نوع جریان مستقیم یا "AC" و جریان متناوب یا "DC" موجود است.
یک موتور DC که اغلب در تردمیل های خانگی استفاده می شود، با سرعت، شیب و وزن شما هماهنگ است و کندتر از یک موتور AC کار می کند. این موتور صدای کمتری تولید می کند و چون قطعات کمتری دارد به مرور زمان هزینه تعمیرات شما کاهش می یابد.

در مقایسه، موتورهای AC که عمدتاً برای ساخت تردمیل های بدنسازی استفاده می شوند، قدرتمندتر هستند و تسمه را با سرعت بیشتری حرکت می دهند. البته این نوع موتور صدای بیشتری تولید می کند و در صورت نیاز به تعمیر گرانتر خواهد بود.